स्वास्थ्य

यूरिक एसिड एक प्रकार का पैरा-आम्ल है जो हमारे शरीर में पूरी तरह से मेटाबोलाइज नहीं हो पाता है और यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यदि यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाए, तो यह गठिया, पोड़े, और दर्द का कारण बन सकता है। इसलिए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के…

हिमाचल प्रदेश सरकार ने हिम केयर योजना के तहत अब तक तकरीबन 1.5 लाख परिवारों को 143 करोड़ रुपये की  आर्थिक मदद दी जा चुकी है।  केयर योजना के अंतर्गत लाभार्थियों को पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा द्वारा 5 लाख रुपये तक का स्वास्थ्य बीमा प्रदान किया जा रहा है। इस योजना से आयुष्मान भारत योजना में…

एक नए अध्ययन के अनुसार, जिसे पुराने समय से माना जाता था, वह कहता है कि इसोमेट्रिक व्यायाम जिसमें शरीर को एक स्थिति में रखना पड़ता है, मध्यम तीव्रता के एयरोबिक गतिविधि की तुलना में दोगुना प्रभावशाली हो सकता है। अध्ययन के मुताबिक, जिसमें ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित हुआ, इसोमेट्रिक व्यायाम जैसे…

ठंड पड़ने लगी है। बरसात के बाद हमने अभी अपनी दिनचर्या में बहुत बदलाव नहीं किया है। मौसम की तरह हमें भी अपनी दिनचर्या में बदलाव लाने की जरूरत है। आमतौर पर सर्दी के मौसम में बीमारियां कम हो जाती हैं। खासतौर से बैक्टीरिया और पैरासाइट्स के कारण उत्पन्न होने वाली बीमारिॅयां इस मौसम में…

अगर खून में लाल रक्त कोशिका की संख्या कम हो जाए, तो वह पानी के अलावा कुछ नहीं होगा। क्योंकि, इसका सबसे जरूरी काम ऑक्सीजन और पोषण ले जाना बंद हो जाएगा। इसलिए डाइट में रेड ब्लड सेल्स बढ़ाने वाले फूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए। क्या आप नींद पूरी होने के बाद अत्यधिक थकान…