हिमाचल प्रदेश सरकार ने हिम केयर योजना के तहत अब तक तकरीबन 1.5 लाख परिवारों को 143 करोड़ रुपये की  आर्थिक मदद दी जा चुकी है।  केयर योजना के अंतर्गत लाभार्थियों को पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा द्वारा 5 लाख रुपये तक का स्वास्थ्य बीमा प्रदान किया जा रहा है। इस योजना से आयुष्मान भारत योजना में…

एक नए अध्ययन के अनुसार, जिसे पुराने समय से माना जाता था, वह कहता है कि इसोमेट्रिक व्यायाम जिसमें शरीर को एक स्थिति में रखना पड़ता है, मध्यम तीव्रता के एयरोबिक गतिविधि की तुलना में दोगुना प्रभावशाली हो सकता है। अध्ययन के मुताबिक, जिसमें ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित हुआ, इसोमेट्रिक व्यायाम जैसे…