रोजाना24,ऊनाः होम क्वारंटीन का मतलब है, खुद को परिवार के अन्य सदस्यों से अलग रखना। कोविड-19 महामारी के प्रसार की रोकथाम के लिए यह एक कारगार सुरक्षा उपाय है तथा कोरोना संक्रमण के संभावित मरीज के परिवार को इस बीमारी से बचाने में कारगर है। मुख्य चिकित्सा अधिकारी, ऊना डॉ. रमण कुमार शर्मा ने बताया कि ओरेंज व ग्रीन जोन से जिला ऊना में प्रवेश करने वाले व्यक्ति को 14 दिनों तक होम क्वारंटीन किया जा रहा है और यदि कोई व्यक्ति रेड जोन से आ रहा है तो उसे संस्थागत क्वारंटीन किया जाता है।होम क्वारंटीन के लिए इन बातों का रखें ध्यान.सीएमओ डॉ. रमण कुमार शर्मा ने बताया कि होम क्वारंटाइन के लिए व्यक्ति को हवादार कमरा दें, जिसमें शौचालय भी साथ हो। यदि ऐसा संभव न हो तो ऐसी व्यवस्था हो कि होम क्वारंटाइन व्यक्ति के लिए प्रयोग हेतु अलग शौचालय हो। होम क्वारंटीन में रह रहा व्यक्ति परिवार के अन्य सदस्यों से कम से कम एक मीटर की दूरी बनाए रखे और घर के बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं, बीमार व्यक्तियों व बच्चों के संपर्क में न आएं तो बेहतर है। होम क्वारंटीन व्यक्ति घर में एक कमरे तक ही सीमित रहे तथा सामाजिक आयोजनों जैसे शादी या शोक सभा में बिलकुल भी शामिल न हो। अपने स्मार्टफोन में आरोग्य सेतू ऐप डाउनलोड करे और पूछे गए प्रश्नों का उत्तर दे। उन्होंने बताया कि यदि होम क्वारंटीन नियमों की अवहेलना की जाती है, तो परिवार के सभी सदस्यों को होम क्वारंटीन कर दिया जाएगा।क्वारंटीन व्यक्ति इन बातों का रखे ध्यानसीएमओ ने बताया कि होम क्वारंटीन व्यक्ति अपने हाथ साबुन या अल्कोहल युक्त सेनिटाइजर से निरंतर अंतराल पर साफ करता रहे। अपने बर्तन, बिस्तर व तौलिए इत्यादि को अन्य पारिवारिक सदस्यों को प्रयोग न करने दे। मास्क का प्रयोग करे और अनावश्यक रूप से घर में रखी वस्तुओं को न छूए। यदि खांसी, बुखार या सांस लेने में परेशानी जैसे कोई लक्षण दिखाई दें तो आशा कार्यकर्ता अथवा चौबीस घंटे क्रियाशील हैल्पलाइन नंबर 1077 या 104 पर संपर्क करे।पारिवारिक सदस्य इन बातों का ख्याल रखें । डॉ. रमण कुमार शर्मा ने बताया कि केवल एक ही सदस्य को होम क्वारंटाइन किए गए व्यक्ति की देखभाल का काम सौंपा जाए। बिस्तर की चादर को झटकें नहीं और न ही बाकि सदस्य उसे छूएं। चादर साफ करते समय डिस्पोजेवल दस्तानों का प्रयोग किया जाना चाहिए। दस्ताने उतारने के बाद हाथ जरूर धोएं। मास्क का प्रयोग करें तथा उपयोग किए गए मास्क व दस्ताने का सही ढंग से निपटारा करें और सबसे महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ-साथ घर परिवार में साफ-सफाई सुनिश्चित की जाए।