“बैठना: नया धूम्रपान” – शारीरिक निष्क्रियता से बढ़ते खतरे (Why Sitting is the New Smoking: The Dangers of a Sedentary Lifestyle)
आज के दौर में लंबे समय तक बैठने की आदत हमारे स्वास्थ्य को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रही है। वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लंबे समय तक बैठने को “नया धूम्रपान” कहा जा रहा है क्योंकि यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर आप भी दिनभर कुर्सी पर बैठे रहते हैं, तो यह लेख…