आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और समय की कमी ने लोगों के लिए नियमित एक्सरसाइज करना एक चुनौती बना दिया है। ऑफिस के लंबे घंटे और व्यस्त दिनचर्या के चलते लोग अक्सर अपनी फिटनेस और आत्म-देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 25% से…
हिमाचल प्रदेश के स्वास्थ्य विभाग ने चिकित्सकों के पोस्टग्रेजुएशन (पीजी) के लिए नई नीति लागू कर दी है, जिसमें कड़े नियम और वित्तीय बंधन जोड़े गए हैं। अब पीजी करने वाले चिकित्सकों को 90 लाख रुपए का चेक राज्य स्वास्थ्य सेवाओं के निदेशक (डीएचएस) और चिकित्सा शिक्षा निदेशक (डीएमई) के नाम जमा करना होगा। यदि…
घुटनों को सुरक्षित रखना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि ये शरीर के सबसे बड़े और जटिल जोड़ों में से एक हैं और हमारे मूवमेंट में मुख्य भूमिका निभाते हैं। घुटनों की मदद से हम चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं, बैठ सकते हैं, और अन्य शारीरिक गतिविधियाँ कर सकते हैं। लेकिन घुटनों…
हाल के एक अध्ययन के बाद, जिसमें पाया गया कि भारत में परीक्षण किए गए 36 लोकप्रिय प्रोटीन सप्लीमेंट्स में से 70% में प्रोटीन जानकारी गलत थी, भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने भारतीयों के लिए संशोधित डायटरी गाइडलाइंस जारी की हैं। ये दिशा-निर्देश हैदराबाद स्थित राष्ट्रीय पोषण संस्थान (NIN) द्वारा तैयार किए गए हैं,…
नई दिल्ली: भारत में बढ़ते मधुमेह के मामलों के पीछे मुख्य कारणों को लेकर एक अहम अध्ययन सामने आया है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) और मद्रास डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन (MDRF) द्वारा किए गए इस शोध में बताया गया है कि भारत में मधुमेह की महामारी के पीछे एक बड़ा कारण “एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स”…
चंबा, हिमाचल प्रदेश – जिला चंबा के कैंसर पीड़ित मरीजों को अब उपचार के लिए टांडा मेडिकल कॉलेज तक की लंबी यात्रा नहीं करनी पड़ेगी। जिले में पहली बार, पंडित जवाहर लाल नेहरू मेडिकल कॉलेज में कैंसर रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति की गई है। यह सुविधा यहां के कैंसर मरीजों के लिए बड़ी राहत लेकर…
हिमाचल प्रदेश में बनी दवाओं के 19 सैंपल फेल होने की खबर से दवा उद्योग में हड़कंप मच गया है। केन्द्रीय दवा नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) ने इस पर चिंता जताते हुए अलर्ट जारी किया है। कुल 39 फेल हुए सैंपल्स में से हिमाचल की दवाओं की संख्या करीब आधी है। इस मामले ने राज्य की…
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के 30 साल लंबे अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि नियमित रूप से अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का सेवन करने वाले लोगों में समय से पहले मौत की संभावना 13% अधिक होती है। इस अध्ययन में 1,14,000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था और इसके परिणाम बीएमजे जर्नल में प्रकाशित किए गए हैं।…
आधुनिक समय में, जहां तेज़ और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आम हो चुकी है, वहां ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) का बढ़ता स्तर एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या बनकर उभर रहा है। ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides), जो कि रक्त में पाया जाने वाला वसा है, यदि अधिक मात्रा में हो, तो यह हृदय संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है। इस लेख में,…
पिछले तीन वर्षों में हृदय घातक मौतों में एक वृद्धि दर्ज की गई है, जो संभावित रूप से भारत में कोविड-19 महामारी के दौरान के दीर्घकालिक प्रभाव से जुड़ी हो सकती है। राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि 2022 में हृदय घातक मामलों में 12.5% की वृद्धि हुई…
हिमाचल प्रदेश में मेडिकल कॉलेजों की स्थिति और उनमें प्रदान की जा रही स्वास्थ्य सेवाओं की गुणवत्ता आज एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय बनी हुई है। इस संदर्भ में, विधायक डॉ. जनक राज ने राज्य में मेडिकल कॉलेजों की दयनीय स्थिति की ओर ध्यान आकर्षित किया है। उनका कहना है कि चंबा में हड्डी रोग…
दुनिया भर में लाखों लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग (cholesterol and heart disease)से पीड़ित हैं, जो अकाल मृत्यु का प्रमुख कारण बनते जा रहे हैं। आंकड़ों के अनुसार, केवल भारत में ही, शहरी आबादी का 25-30 प्रतिशत और ग्रामीण आबादी का 15-20 प्रतिशत लोग सीमांत उच्च LDL कोलेस्ट्रॉल, कम HDL कोलेस्ट्रॉल, और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स…
